Como habéis pasado el veranito?? Yo ya estoy de vuelta en la rutina ....puagg!
Después de 3 meses sin ni siquiera pasarme por aquí , tengo que hacer unas cuantas confesiones....
Una de las razones por las que no he escrito en tanto tiempo, es mi fuerza de voluntad, que este verano a sido nula. Empece bastante bien, pero termine bastante mal. Entre cenas, helados, copas y de más, las cosas no han ido nada bien y lo cierto es que no me he querido ni pesar.
Mis amigos y amigas me preguntaban que que pesaba con mi blog, que porque no escribía..... yo no quería ni hablar del tema!
Después de mucho pensármelo, llegue a la conclusión de que posiblemente no fuera yo la única a la que le ha pasado esto y que sería mentirme a mi misma el solo publicar las cosas buenas en este blog. Necesito un pequeño empujón para sacar fuerzas como antes y ponerme al lío de nuevo!! Siento que mi problema es mi mentalidad, pienso: "Ya que la he liado, pues que más da liarla un poco más" y se convierte en un no parar.
Me gustaría que me contarais que tal os ha ido a vosotr@s. Habéis sido capaces de seguir adelante con vuestro reto o por lo contrario os han vencido los obstáculos durante el camino como a mi?
Os mando un beso!!
NAE
Hola Nae!!!!!!! No te desanimes guapa ! no eres a la única a la que el verano le juega malas pasadas ! si ya es complicado seguir una dieta durante el ano, me imagino que en verano será aun peor..... ahora que estas de regreso en la rutina, cogelo con fuerza !!! un besito
ResponderEliminarOh my god! bienvenida al club jajaja este verano me ha pasado lo mismo...y en fin, hice el amago de ir al gimnasio...y madrugaba eh? a las 8 estaba todos los días en el gym...pero luego no lo combinaba del todo con la dieta y he ganado peso. Hace 2 semanas empecé de nuevo (más o menos...es complicado ponerse 100% después de tanto exceso) pero estoy en ello. He vuelto a la dietica y yendo al gym todos los días, y cuando no voy o no puedo ir hago una sesión de 30-40min en el stepper, un poco de pesas (de 1kg solo porque me interesa quemar grasa y no hacer músculo) y un poco de zumba (hay clases geniales en youtube :))
ResponderEliminarEs complicado reincorporarse pero no es imposible :) Ánimo! en esta 'lucha' no estás sola :)
Un besico
Anyca
Pues yo empece el verano con la pérdida de mi madre con lo que perdí unos kgs que volví a recuperar aunque he empezado dieta y llevo perdidos 3 kgs y aunque el ánimo está bajo por lo menos verme que tengo menos tripa y me sienta mejor la ropa me hace sentirme mejor, así que seguro que pronto consigues tus objetivos
ResponderEliminarÁnimo Naele y pa'lante
Pues yo empece el verano con la pérdida de mi madre con lo que perdí unos kgs que volví a recuperar aunque he empezado dieta y llevo perdidos 3 kgs y aunque el ánimo está bajo por lo menos verme que tengo menos tripa y me sienta mejor la ropa me hace sentirme mejor, así que seguro que pronto consigues tus objetivos
ResponderEliminarÁnimo Naele y pa'lante
Empece el verano con la pérdida de mi madre por lo que perdí unos kgs que recuperé rápidamente. Ahora he empezado a hacer dieta y llevo perdidos más de 3 kgs y aunque el ánimo está bajo el poder usar mejor la ropa y tener menos volumen me hace sentirme un poco mejor así que Naele ánimo y pa'lante. Besos
ResponderEliminarEl verano siempre es mas complicado :( pero a partir de ahora con la rutina ya cogida, nuevo mes y nueva estacion, no hay excusa para no llevar una vida sana y luego sentirse
ResponderEliminarmejor!! Animooo!!!
Jajaja parece que me repito como el ajo, lo siento Nae
ResponderEliminarHola Nae! Lo que te ha pasado es lo más normal del mundo..quien no coge algún kilito (o varios) en verano?!! en mi caso creo que mínimo he subido 2kg..pero llegó septiembre y volví al gym con ganas ya que durante los meses de Julio y Agosto ni lo pisé!! Intento ir 3 veces por semana más o menos..y en cuanto a la dieta pues no hago gran cosa, como de casi todo..pero me controlo más y evito picar entre horas, la bollería,..Por cierto, no sé si habrás oído hablar de los "Green smoothie" o batidos verdes..se combinan frutas y verduras! Yo lo probé el otro día y no está nada mal...por lo q cuentan son antioxidantes! Si buscas por internet encuentras de todas las maneras y son muy fáciles de hacer!! Pues lo dicho...a seguir p'alante!! New or never!!
ResponderEliminarBessos!!!!!!
Bueno Naele, es normal que en verano todo mortal nos relajemos un poquito , porque esta epoca del año es para disfrutarla y vivirla con más intensidad, casi todo el mundo coje algún que otro kilillo, yo he cogido unos 2 , asi que el dia uno de octubre empezé mi dieta y estaré así hasta que me quede en mi peso ideal,eres una mujer guapisima y por lo poco que se de tí ,alegre, trabajadora y muy buena gente,besos y palante
ResponderEliminarNae! te invito a que pases por mi blog http://pedacitosdedos.blogspot.com.es/ lo estrenamos hoy!!!! Besos linda!
ResponderEliminarPorque ya no escribes nada Naele? Como va tu dieta?
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