Hola chic@s!
Antes de nada quisiera disculparme con tod@s por haber
descuidado el blog durante tanto tiempo. Lo siento un montón! Entre viajecitos
y todo eso, no había tenido la oportunidad de ir al medico a pesarme.
Que tal habéis estado?? Espero que todo genial!
Yo os voy a contar un poquito como me ha ido en estas
semanitas. La primera semana hice la dieta muy bien, aunque he de admitir que
la cosa se torció durante semana santa.
Como ya dije en su momento, para mi lo mejor para hacer
dieta, es la rutina y cuando te sales de
ella, las cosas se complican: Te despiertas mas tarde, comes a
deshoras…. un descontrol vamos. Yo me fui a Campoamor unos días, y entre que
vas con un grupo de gente, sales hasta las mil, te bebes tus copas y encima a
veces hasta recenas, os imaginareis… yo no me quería ni pesar. Desde que
regrese, he estado yendo al gimnasio todos los días y procurando comer sano.
A veces en las
dietas, uno se estanca y cada vez es más difícil perder peso, pero bueno,
con esfuerzo y más esfuerzo yo creo que todo se puede.
El viernes me fui a pesar, después de todo este tiempo, he
logrado volver a mi peso anterior!!! 67,8
Ahora me lo estoy tomando muy en serio, que el veranito ya
se huele!!!! Está a la vuelta de la esquina!
Como vais vosotr@s? Alguna recomendación de platos sanos y
ricos? Ejercicios? Cualquier consejo me será de gran ayuda!!
Quisiera aprovechar mi blog para dar las gracias a todas la
personas que me leéis y me seguís. Por compartir conmigo vuestras experiencias
y confiar en mi!! GRACIAS
Espero tener noticias y que me contéis!
Un besito!
LOVE …. NAE
Nae!!! qué bien tener noticias tuyas :)
ResponderEliminarPrimero, me alegro muchísimo de que hayas vuelto al peso anterior, eso quiere decir que has aprendido también a controlarte a pesar de no seguir estrictamente una dieta...enhorabuena! :)
Yo he seguido con la dieta esta semana, pero no quiero pesarme todavía :P me voy a esperar a la semana que viene para saber qué tal mi evolución!
Consejo de ejercicios? Te recomiendo: ZUMBA! es una forma de perder peso haciendo cardio de una forma divertida :) a mí me encanta! en internet hay muchísimos videos, y sino en cualquier gym, al estar de moda, ya imparten clases!!
Te mando un beso muy fuerte y mucho mucho ánimo!!
Querer es poder!
Mucho ánimo Naele.
ResponderEliminarLa verdad es que me recuerdas ami. Yo estoy ahora mismo en 67 KG e intento bajar, y cuando bajo a 65 KG, pico algo que otra vez los recupero.
También suelo ir al gym (aunque a veces con pereza) e intento comer bien, lo que pasa es que a veces la fuerza de voluntad se va.
Me gusta mucho tu blog porque eres capaz públicamente de mostrarnos algo tan habitual como es "adelgazar".
Te seguiré y así, será una motivación para mí. Gracias!
Muy buenas Naele!
ResponderEliminarComo fiel seguidor tuyo, he de decir que es logico que durante las epocas de vacaciones, en las cuales, la rutina se pierde por completo..sumandole barbacoas, copas y demas, es muy pero que muy complicado cuidarte igual que en una semana de trabajo y rutina normal.
Personalmente pienso que la constancia es lo mas importante, una vez conseguido el ritmo de hacer un minimo de cardio semanal, el resto sale de seguido, no necesita tanto esfuerzo, y en si, los logros salen por si solos.
Un beso muy fuerte y animo!
Sigue con tu blog que es muy interesante.
Sinceramente.. NO me he pesado! hahahaha Hasta que no me vea bien y agusto, no me pesaré... hahahah
ResponderEliminarHoy Lunes, he empezado la segunda semana de gym. Me siento mucho mejor, eso si. Con muchas más ganas, que antes, y super animada!!
La dieta, la he seguido hasta en Semana Santa! Nada de hidratos, solo proteinas. Curry, judias verdes con jamón york... Yo tengo un montón de platos, para poder variar y no cansarme de comer siempre lo mismo...y también, ademas de estar adaptados también a mi hermana, que a ella, poco le gustan las verduras!
Vamos Nae! Que podemos! To buenorras no vamos a poner... (aún más!) hahaha
Besazos!
Hola Nae! ya se sabe que en vacaciones es casi imposible seguir la dieta y nos permitimos esos antojos que tanto nos gustan!Y más ahora que llega el buen tiempo..las terracitas, chiringuitos, etc. Pero si has vuelto a tu peso anterior es una buena noticia! Yo dieta no hago, pero si intento controlarme un poquito y evitar los dulces, fritos y ese picoteo entre horas! Entre semana resulta mucho más fácil..y desde hace un mes y medio también voy al gym 2 o 3 veces por semana, intento hacer 1 horita de máquinas(bici, cinta, piernas...) y ZUMBA! Si no lo has probado te lo recomiendo..es super divertido y se suda un montón!
ResponderEliminarMucho ánimo y a seguir por el buen camino!! Besos
Sofía
Hola Naele, no te sigo mucho, h asta ahora, sigo a tu hermana que me parece ícono de belleza,clase y estilo.
ResponderEliminarTe comento, estoy también a dieta, con la que mejor me ha ido en mucho tiempo, en 2 meses he perdido 14 kilos, es un método caro pero seguro, Pronokal se llama. si quieres revísalo, esta muy muy bien.
En una pena ser muy guapa y estar gorda, ya me harté
Espero al mes que viene quedarme en mi peso ideal 60 kilos
besoss