martes, 19 de marzo de 2013

Semana 6


Buenas Bloguer@s!

Esta semana vengo con malas noticias…. Después de dos semanas enfermita, viene el efecto rebote!

Confieso que solo he ido al gimnasio una vez esta semana, y encima, apenas me he controlado… He comido galletas, Burger y un helado! :s
Ya lo se, ya lo se…. Un desastre!
He subido 900 gr….


Ahora es cuando hay que volver a tomar las riendas  y no subir más! Solo bajar! Para mi esto ha sido una semana perdida!

Lo que mas me ayuda a mantenerme centrada, es la rutina, que me la aporta el trabajo…. Ahora que se acerca la Semana Santa la cosa se complica, pero no puedo permitirme grandes festines!



Que vais a hacer vosotros en Semana Santa? Vais a seguir la dieta durante esos días? Yo me voy unos cuatro días a Campo Amor…. Que ganitas!

Bueno chic@s, espero tener mejores noticias que daros la semana que viene!!

Os deseo a tod@s una muy buena Semana Santa, que la disfrutéis!!!

Love, Nae

jueves, 14 de marzo de 2013

Semanas 4 y 5


Hola mi gente!


Siento no haber podido escribir desde la ultima vez …. He estado enfermita y no tenia ni ganas, ni fuerzas de nada!

Que tal habéis pasado este par de semanitas? Yo aun estando malita he procurado seguir la dieta y no pasarme, aunque no he ido al gym!

La primera semana que no pude escribir, fui al medico a pesarme, y para mi sorpresa había adelgazado 1 kilo 200 gramos! Yuhuuu!



Dos semanas después, me he pesado de nuevo y peso 700 gr menos…así que poquito a poquito todo va cogiendo forma!! ( nunca mejor dicho ) jejejeje
Hay gente que cuando esta enfermita se le quita el apetito, a mi la verdad es que eso no me pasa, y cuando no tienes nada que hacer….menos!



Mi objetivo es alcanzar un peso saludable con respecto a mi estatura y una vez lo alcance darme un margen de un par de kilitos por las veces que me pueda pasar!

Esta semana me tocan un par de comiditas de carbohidratos!! Preferiblemente a la hora de comer  y no de cenar. Esto ayuda ha hacer la dieta mas llevadera! Ya os contare que como!! :p

Ahora me gustaría saber un poco de vosotr@s que tal todas las personas que tienen un objetivo parecido entre manos?



Se que cuesta y es complicado, pero todo sea por vernos mejor con esos modelitos que tanto nos gustan, pero sobretodo para sentirnos mejor con nosotros mismos! La mejor recompensa es esa… y como sienta de bien cuando la gente que ves casi todos los días empieza a notar el cambio? Que subida de autoestima!! Y como ayuda!!

Siempre parece imposible, hasta que se logra !

Bueno, espero que todos estéis sacando la fuerza de voluntad de donde podáis y estés yendo a piñón fijo a por vuestro objetivo!


Un besote muy fuerte y hasta la semana que viene!

Love, Nae

domingo, 3 de marzo de 2013

Semana 3

Hola Chicos y Chicas !


Esta semana no voy a publicar entrada ya que estoy muy malita! La semana que viene hablo de las 2 semanas!

Gracias por vuestro apoyo!

Love, Nae